Dùng quạt điện khi ngủ hại sức khỏe

Mệt mỏi, chóng mặt, khô da, đau họng… là những hội chứng mà người sử dụng quạt điện trong khi ngủ thường mắc phải, theo một nghiên cứu cách đây không lâu ở Nhật.

Nhằm tiết kiệm điện, càng ngày nhiều gia đình sử dụng quạt điện thay vì máy điều hòa không khí để làm mát. Một điều rất đặc biệt vào mùa hè, tiết trời nóng bức nên mọi người thường đặt quạt thật gần mình trong lúc ngủ. Tuy vậy nghiên cứu mới đây cảnh báo tình trạng này kéo dài có thể gây ra hàng tá vấn đề sức khỏe cho người sử dụng.


Dùng quạt điện suốt thời gian ngủ có thể gây nên nhiều vấn đề sức khỏe.

Phản ánh về việc này, một người tiêu thụ 35 tuổi ở Tokyo (Nhật) cho biết, từ khi còn nhỏ chị đã dùng quạt máy khi ngủ. Nhiều vấn đề sức khỏe mở đầu vào mùa hè năm ngoái, sau một một đêm ngủ như vậy, lúc tỉnh dậy chị cảm thấy nửa thân dưới lạnh toát, nhất là bàn chân, kèm theo cảm giác vất vã, khát nước, chóng mặt & chán ăn. Tình trạng này kéo dài trong vòng 4 giờ liền.

“Năm nay tôi định sẽ tiếp tục dùng quạt để tiết kiệm điện, nhưng đã sang lúc tôi phải sử dụng nó một cách khéo léo hơn”, chị nói trên trang Yourhealth.

Có đến 53% trong số 1.000 người tham gia một cuộc hỏi thăm ý kiến cho biết họ từng gặp phải những vấn đề về sức khỏe mà nghi ngờ nguyên nhân là do sử dụng quạt điện. Tất cả những người này đều có dùng quạt điện, thậm chí dùng nhiều giờ liền khi ngủ. Trong số này, hơn một nửa nói là cảm nhận nhọc nhằn, còn lại bị khô da, khô cổ họng và cảm giác cơ thể lạnh toát. Cuộc khảo sát trên được thực hành bởi Realfleet Co, một công ty bán các thiết bị gia dụng có hội sở tại Tokyo.

Bác sỹ Osamu Nishizaki, Giám đốc viện Nishizaki ở Chuo Ward, Tokyo lý giải: “Vấn đề để cơ thể tiếp cận với không khí thổi từ quạt trong thời gian dài có thể tác động đến cơ chế điều tiết nhiệt tự nhiên của cơ thể, từ đó gây ra những vấn đề về sức khỏe”.

Cụ thể ông chỉ ra, khi dùng quạt máy, sự bốc hơi nước trên da sẽ làm giảm nhiệt độ bề mặt, từ đó giảm bớt nhiệt độ ở các nội tạng thông qua cơ chế tuần hoàn máu. Chính triệu chứng này gây nên cảm giác nhọc nhằn và chán ăn.

Theo một nghiên cứu khác của Công ty Panasonic, khi cơ thể tiếp xúc với quạt trần sẽ làm cho nhiệt độ trên da giảm khoảng 3 độ C. “Do đó sẽ tốt hơn nếu chúng ta chỉ dùng quạt làm mát trong khoảng 10 phút, sau đó đi tắm. Đừng nên phơi cơ thể trực tiếp dưới quạt điện lâu hơn khoảng thời gian đó”, bác sỹ Osamu (Nhật Bản) nói.

Ngoài ra ông cũng khuyên, để hạn chế những triệu chứng khó chịu, mọi người nên đặt quạt nhắm vào tường hoặc lên trần nhà để không khí được lưu thông tốt hơn thay vì thổi trực tiếp vào người.